Tatilde Oluşan Güneş Lekeleri Nasıl Geçer?

Her tatil sonrası çoğu kişi cilt üzerindeki lekelenmelerden şikayetçi oluyor. Aslında güneş ışınlarının cildimiz üzerinde meydana getirdiği değişimler cilt tipimizi tanımamamızdan kaynaklanıyor. Dolayısıyla cilt tipimizi bilmediğimiz ve buna göre gerekli önlemleri almadığımızda güneş yanığı, güneş çarpması,  güneş lekeleri, aşırı derece bronzlaşma ya da bronzlaşamama gibi birtakım sorunlarla karşı karşıya kalabiliyoruz. Biz de kalkan.villas olarak bu içeriğimizi güneş lekelenmeleri hakkında hazırladık. Güneş lekeleri neden olur, güneş lekesi olmaması için ne yapmalı, tatilde oluşan güneş lekeleri nasıl geçer gibi soruların yanıtlarını arayanlar arasındaysanız bu içeriğimizi mutlaka okuyun!

Güneş Lekeleri Neden Olur?

Cilt üzerinde güneş lekelerinin görülmesi farklı nedenlerle açıklanabilir. Öyle ki güneş lekesi oluşumunda en önemli iki faktör genetik yatkınlık ve güneşin zararlı ışınlarına (ultraviyole) maruz kalmaktadır. Öte yandan gebelik süreci, guatr hastalığı ve doğum kontrol ilaçları ile kozmetik ürünlerin kullanılmasından kaynaklı ciltte güneş lekelenmeleri söz konusu olabilir. Bu arada güneş ışınları yalnızca leke oluşumuna değil, daha önceden oluşan lekelerin üzerinde karartıcı etki gösterebildiği gibi lekelerin artmasına da neden olabilmektedir.

Diğer taraftan güneş ışınlarının cilt üzerinde yol açtığı etkiler cilt tipine göre de değişiklik gösterebilir:

Cilt Tipi 1:	Bu cilt tipine sahip kişilerin gözleri ve cildi açık renkli, saçları ise kızıl veya sarıdır. Bronzlaşma gözlemlenmeyip, cilt üzerinde lekelere rastlanır. Güneşte kaldıkları ilk 5-10 dakika içerisinde ciltte kızarıklar meydana gelir.
Cilt Tipi 2:	Bu cilt tipine sahip kişilerin gözleri ve cildi açık renkli, saçları ise kumraldır. Bronzlaşma pek kolay olmayıp, cilt üzerinde genellikle lekelere rastlanır. Güneşte kaldıkları ilk 20 dakika içerisinde ciltte kızarıklar gözlenir.
Cilt Tipi 3:	Bu cilt tipine sahip kişiler koyu kumral bir saç ve deri rengine sahiptir. Çok çabuk yanık oluşma gözlemlenmeyip, bronzlaşma süreci rahattır.
Cilt Tipi 4:	Bu cilt tipine sahip kişilerin göz, saç ve cilt rengi koyudur. Yanık oluşumu söz konusu değildir. Bronzlaşma süreci oldukça hızlı ve kolaydır.

 

Güneş Lekesi Olmaması İçin Ne Yapmalı?

Tatilde güneş lekesi olmaması için alınması gereken önlemler şöyle listelenebilir:

• Güneş lekesi olmaması için güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde (11.00-16.00) arası güneşe çıkılmamalıdır. Bu saatler arasında dışarı çıkmak zorunda olanlar mutlaka güneş koruyucu krem, şapka, güneş gözlüğü ve şemsiye kullanmalıdır.
• Güneş ışınlarına karlı alınabilecek en iyi önlemlerden biri de kıyafet seçimidir. Özellikle güneş ışınlarından en çok etkilenen vücut bölgeleri iyi örtülmelidir. Örneğin; başınızı güneşten korumak için geniş siperli şapkalar kullanabilirsiniz. Unutulmamalıdır ki ıslak ya da nemli tişörtle dolaşmak, ince ve pamuklu kumaşlar tercih etmek güneşin zararlı ışınlarına maruz kalındığı anlamına gelmektedir.
• Güneşin neden olduğu cilt lekelenmelerine karşı alınabilecek bir diğer önemli önlem ise güneş koruyucu krem kullanmaktır. Güneş koruyu krem ya da losyon kullanmak güneşin zararlı ışınlarını yüzde 70 ile yüzde 95 arasında filtreleme yeteneğine sahiptir. Ancak güneş kremi kullanırken cilt tipine uygun krem ve losyonların tercih edilmesi gerekir. Ayrıca güneş kremini güneşe çıkmandan ortalama 15-30 dakika önceden cildinize uygulamanız önemlidir.
• Cildinizin, güneş lekesi oluşumuna karşı direnç göstermesi beslenme alışkanlıklarınızla da ilgilidir. Yapılan araştırmalara göre C ve E vitaminleri ile selenyum ve çinko bileşenlerinin hem cilt üzerinde oluşan hasarları onarmada hem de cildi güneşin ultraviyole ışınlarına karşı korumada etkili oldukları tespit edilmiştir.

İşinize Yarayabilir: Güneşten Korunmanın Yolları Nelerdir?

Tatilde Oluşan Güneş Lekeleri Nasıl Geçer?

Vücudun D vitamini kaynağı olan güneş, yanlış etkileşimlerde vücuda yararlı katkılar sağlamak yerine zararlı etkiler gösterebilmektedir. Özellikle güneşin bol olduğu yaz dönemlerinde tatile giden kişiler güneş lekelenmeleri, güneş yanıkları, güneş zehirlenmeleri gibi birçok problemle karşı karşıya kalmaktadır. Bu problemler çoğunlukla kişinin kendi cilt tipini tanımadan güneşe çıkmasından kaynaklanmaktadır. Peki, tatilde oluşan güneş lekeleri nasıl geçer, uygulanabilecek doğal yöntemler nelerdir?

Limon Suyu

Doğal limon suyu antiseptik özelliği ile dikkat çeker. Bu sayede cildin güneş lekelerinden arınmasına yardımcı olur. Temiz bir pamuğun üzerine az bir miktar limon suyu dökerek lekeli bölgeye uygulama yapılır. Ortalama 20-30 dakika bekledikten sonra bol suyla durulanır. Uygulamanın güneşe çıkılmadığı saatlerde yapılması tavsiye edilmektedir. Limon konsantresi yerine limonun kendi suyunun kullanılması önemlidir.

Elma Sirkesi

Elma sirkesi içerisinde doğal asitler bulunur. Güneşin zararlı ışınlarından kaynaklı olarak cilt üzerinde oluşum gösteren lekelerin giderilmesinde önemli rol oynar. En iyi sonucun alınabilmesi için elma sirkesinin düzenli olarak kullanılması gerekmektedir. Temiz bir pamuk üzerine bir iki damla elma sirkesi dökerek cildinizin lekeli bölgesine uygulama yapabilirsiniz. Uygulamanın özellikle güneşe çıkılmadığı saatlerde yapılması uygundur.

Aloe Vera

Aloe vera bitkisi kozmetik alanında sıkça kullanılmaktadır. Çoğunlukla güneş yanıklarının tedavisi gibi süreçlerde pratik çözüm sağlayan aloe vera, güneş lekelenmelerinin iyileştirilmesi sürecinde de önemli katkılar sağlamakta. Cilt lekelenmelerinin tedavisi için aloe vera kullanırken doğal olanını tercih etmek faydalıdır. Piyasada aloe vera karışımı birçok kozmetik ürünü bulunmaktadır. Nitekim bu tür ürünler yerine yüzde yüz doğal halde bulunan aloe vera bitkisinin kendisini tercih etmek gerekir.

Patates

Doğal peeling etkisi yaratan patates lekeli cildin onarılmasında başvurulan doğal yöntemler arasında bulunur. Kestiğiniz bir dilim patatesi cildiniz üzerinde oval hareketler yaparak birkaç dakika gezdirin ve 15-20 dakika bekledikten sonra bol suyla durulayın. Düzenli uygulama sonrasında cilt lekelenmelerinizin azaldığını, aynı zamanda cildinizin daha nemli ve sağlıklı bir yapıya kavuştuğunu göreceksinizdir.

Lavanta

Lavanta pek çok cilt sorununa iyi gelen şifalı bitkiler arasında yer almaktadır. Bu yönüyle cilt üzerinde görülen güneş lekelerine karşı da onarıcı bir görev üstlenir. 1 çorba kaşığı lavantayı 1 litre su içerisine katarak kaynatın ve 10 dakika kadar demlemeye bırakın. Daha sonrasında temiz bir pamuk yardımıyla karışımdan alarak lekeli cilt bölgesine uygulayın. Bunu 15 gün süreyle düzenli olarak yaptıktan sonra bir 15 gün ara verin ve tekrar bir 15 gün daha uygulamayı devam ettirin.

Süt

Laktik asit bakımından zengin olan süt cildin güneş lekelerinden arınmasında yardımcı öğelerden biridir. Bol miktarda sütü temiz bir pamuğa sürdükten sonra lekelerin olduğu bölgeye uygulama yapabilirsiniz. Sütü cildinize iyice yedirdiğinizden emin olduktan sonra 15 dakika kadar bekleyip, ardından durulama işlemine geçebilirsiniz.

Yeşil Çay

Cilt lekelerinin geçirilmesi için başvurulan ancak az bilinen yöntemlerden biri de yeşil çay uygulamasıdır. Ortalama 3-5 dakika kadar demlediğiniz yeşil çayı temiz bir pamuk üzerine bolca döküp cildinize uygulayabilirsiniz. Düzenli uygulandığında güneş lekelerinin hızla kaybolduğunu göreceksiniz.

---

İlginizi Çekebilir: Önemli Bilgiler